Conheça os problemas que o sono pode causar em sua saúde e como previnir
Uma boa noite de sono é melhor do que qualquer remédio. Dormir pouco pode causar aumento de peso e estresse e ainda elevar o risco de algumas doenças, como diabetes, obesidade, hipertensão e outras doenças cardiovasculares. A falta de sono pode gerar uma série de alterações no organismo, conforme o endocrinologista Alfredo Halpern. A secreção […]