Você sabe o que é a dieta mediterrânea?
Rica no consumo de frutas e hortaliças, a dieta mediterrânea é considerada pelos especialistas como a mais saudável para o coração. A dieta é baseada nos costumes dos países da região mediterrânea. O clima do lugar influencia no solo e, consequentemente, na agricultura. Outra característica marcante desta alimentação é o pouco consumo de carnes vermelhas, […]